Mediteren maakt wel degelijk een verschil

De zorgsector is hectisch en verandert snel. Van zorgpersoneel wordt steeds meer verwacht. Wie regelmatig mediteert ...

• vergroot zijn innerlijke veerkracht.
• krijgt meer verbinding met zichzelf en anderen.
• ervaart wat essentieel is in het werk en je leven. Deze vernieuwing doet beter omgaan met verandering.

Programma’s op maat van uw organisatie

​In samenwerking met 

• Workshop
• Vitamine-M22
• Op de werkvloer
• Met de doelgroep

<

>

Korte workshop om meditatie en een mogelijk traject voor te stellen.

Je maakt gedurende 22 dagen op een no-nonsense stijl kennis met meditatie. Je krijgt dagelijks een e-mail om te experimenteren met mediteren en (zelf)zorgtips. We bouwen de meditatiepraktijk stap voor stap op op jouw ritme. Er zijn 3 webinars met achtergrondinformatie rond meditatie en een meditatiemoment. De webinars worden opgenomen zodat je die achteraf kan bekijken.

Wij komen graag bij uw organisatie of bedrijf langs om het project voor te stellen en een programma op maat op te stellen. Het programma kan live, online of in combinatie worden gegeven.
Enkele vaste ingrediënten van het programma

• op verhaal komen bij elkaar met een tasje koffie of thee
• samen mediteren
• inhoudelijke input over het belang en de werkwijze van meditatie

het gaat meestal over drietal bijeenkomsten om de meditatie aan te leren en drietal follow-up momenten om de gewoonte dagelijks te mediteren aan te leren.

Afhankelijk van de wensen en noden van personeel en de doelgroep wordt gekeken wat de beste vorm is.
Mensen met een grotere kwetsbaarheid hebben vaak een natuurlijk talent om te leren mediteren. Mediteren is pure aanwezigheid. We bieden programma’s aan om samen, bewoners en medewerkers, te mediteren.